湿气重怎么办 保持愉快心情能够缓解这个问题

  湿气重这个词估计大家都是听说过的,很多人平时的身体不怎么好,去看病都会发现是湿气太重了导致的。湿气重的人在平时会有很多明显的表现,从这些不适的症状中,就能够判断出湿气的程度。湿气重怎么办?想知道就请看下文吧!

  湿气重怎么办

  保持愉快的心情

  到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,而且什么也不想吃,吃一点东西就感觉胃里胀胀的。这可能是因为暑湿克脾,中医认为,如果身体里的湿气没有及时的排出体外,就会阻止脾胃的吸消化,脾在我们的身体中充当了消化吸收的任务,能够将多种食物以及液体转化成为身体所能够吸收的营养物质,促进体内新陈代谢的速度,所以身体里如果湿气重的的话就会感觉到没有胃口。

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