鸡蛋不能和什么一起吃 喝茶时不能吃它

  鸡蛋我们熟悉的不能再熟悉的一种食物了,对于多数人来说,鸡蛋几乎是每天都会吃的。鸡蛋的好处有很多,但是有一些人是不能吃鸡蛋的,可能会造成一些不良的后果。鸡蛋不能和什么一起吃?如果你有这样的疑问,请看下面的文章介绍!

  鸡蛋不能和什么一起吃

  有的人习惯把牛奶与鸡蛋一同食用,这种方法是不科学的。

  牛奶中含有乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。而鸡蛋含有大量的蛋白质,会分解为氨基酸,氨基酸的吸收会耗能,此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。

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