上火了吃什么好 多吃这种菜有效降火气

  上火的时候我们总是希望能快点去火,但是身体往往没有这么听说,快的情况下也吸烟一个星期左右的时间。上火怎么改善?学会一些去火的方法,可以让你的火气消下去哦!比如说食疗的方法,上火了吃什么好?一起来看文章的介绍吧!

  上火了吃什么好

  海带

  味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

  功效:海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。

  适合症状:甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。

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