20多年来“可乐当水” 36岁的他差点没救回来

  昨日是第十四个世界卒中日,《中国脑卒中防治报告2018》指出,脑卒中仍为我国成年人致死和致残的首位原因,35岁以下人群发生中风(脑卒中)占总数的9.77%。过去被许多人视为老年人专属的“卒中”,正在越来越年轻化。

  坐飞机来坐轮椅走只因20多年来“可乐当水”

  10月1日,今年36岁的林烨(化名)经历了自己人生的第二次卒中,他倒在解放碑的酒店里,错过了黄金抢救期,虽然终在重庆市急救医疗中心救回了性命,却导致了以后的行动能力受损,“我现在一瓶可乐也不喝了,可是已经晚了。”

  林烨是湖北人,10月1日到重庆,10月3日,朋友按约定到酒店找他,却怎么也敲不开门,电话也没人接。当晚,察觉不对的友人请来酒店的工作人员打开了房门,此时林烨早已倒地不起,中风时间已经超过了黄金抢救期。林烨被匆匆送到重庆市急救医疗中心,经过抢救保住性命。医生们发现,这已是36岁的林烨第二次卒中了,“第一次发生在32岁,那会儿抢救及时,很快就恢复了。”医生们还发现,虽然没有家族遗传史,但林烨已经是一名多年的糖尿病患者了。问其原因,林烨说,和自己的习惯有关,“我不爱喝白水,这么多年都没喝过。”

  林烨家庭环境好,从小就用各种饮料代替白水喝,“起码二十年,我几乎天天喝可乐,有时候一天3瓶还不止,几乎不喝白水。”得糖尿病以后,林烨戒过一段时间饮料,但终还是没忍住。

  “你如果继续这样喝可乐,还会有下一次卒中,这是拿生命开玩笑!”林烨的主治医生这样告诫他,十多天后,林烨坐在轮椅上离开了重庆。

  专家介绍,饮料中含有大量的糖分,它们在体内堆积,不仅加重肾脏负担,还会被机体转化成脂肪,使肥胖、糖尿病的风险增高;另一方面,长期饮用饮料会使血液黏稠度增高、血管容易堵塞,也容易破坏血管壁,使管腔慢慢狭窄,这些都是诱发脑卒中的重要危险因素。

  每12秒中国就有一人发生卒中

  根据中国卒中学会数据显示,我国每12秒钟就有一人发生卒中,每21秒就有一人死于卒中。专家指出,由于工作压力大、生活节奏快,高血压病和脑血管病等因素,中国居民平均63岁到65岁就会发生卒中,而在西方国家则是73岁到75岁发病。除了年轻化之外,中国居民的发病率也在提升,目前我国男性发病率全球排名第3位,女性排名第2位。

  健康生活习惯是有效预防手段

  专家提醒,在日常生活中保持健康的生活习惯,是预防卒中有效的手段。日常生活中应该戒烟戒酒,好每天坚持规律锻炼至少30分钟,不要熬夜,控制膳食中的盐含量、每天要坚持多吃新鲜水果蔬菜、未加工谷物、瘦肉、鱼和豆类。

  此外,如果有糖尿病、高血压和高血脂等疾病,一定要坚持采取药物治疗,以减少心血管病危险并预防脑卒中。

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