菊花茶的好处 常喝这种茶为皮肤补充水分

  菊花茶是很常见的茶类,深受人们的喜欢,它本身能够为我们的身体带来很多的好处,可以帮助人们清洁皮肤,还能够预防癌症。关于菊花茶的泡法有很多,每一种的效果都是不同的,饮用菊花茶的禁忌大家都了解吗?下面会有详细的介绍。

  菊花茶的好处

  1、醒脑、明目

  菊花茶是一种很有营养的饮品,它本身含有丰富的维生素A,我们应该知道这个物质可以说是维护眼睛健康的重要物质,生活中适当的饮用菊花茶能够让人头脑清醒、双目明亮,如果我们因为肝火旺盛导致的眼睛干涩,和菊花茶有很好的缓解效果。

  菊花茶的泡法

  洛神菊花茶

  材料:干燥洛神花8朵,菊花10朵,冰糖4颗。

  做法

  1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟,清洗干净。

  2、洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中。

  3、根据个人口味加入冰糖。冲入开水。

  4、盖上茶壶盖子,焖10分钟,搅匀即可。

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