山竹是很常见的水果，很多人都非常的喜欢，适当的吃一点山竹能够为我们的身体带来很多的好处，它能够为身体补充需要的营养，还可以改善消化功能。山竹的吃法有很多，做出的食物都很美味，山竹的食用禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。
山竹中含有一种特殊物质，这个物质到了我们的身体之后具有降燥、清凉解热的作用，我们应该知道山竹可以克制榴莲之燥热。所以在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。我们在吃榴莲多了会有上火的症状，吃上几个山竹就能缓解。
5.山竹汤专治青春痘：夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用。
6.山竹具有滋补机体的作用。山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质，对于机体有调养作用，所以，日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充。
7.山竹具有美容肌肤的作用。山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用，因而对于肌肤来说，可以保持肌肤弹性，同时起到美白肌肤的作用。
8.山竹中的膳食纤维比较丰富，可以吸水膨胀、软化机体粪便，也可加强肠道蠕动、促进消化，从而起到通便的效果。
山竹的吃法
1、直接剥皮吃
