湿气重的表现 总是没胃口可能是这个原因

  湿气重这个词大家应该都听过很多次了,这是中医上面的一种说法,现在很多人由于生活习惯不好,都会有湿气重的问题。湿气重的时候会有很多的明显表现,湿气重怎么办?假如你也有湿气重的情况,那么一定要看下面的文章,为你介绍湿气重吃什么

  湿气重的表现

  四肢无力

  中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受。有些人明明身强体壮,就是感觉使不出劲、容易困倦、注意力难以集中,感觉被什么束缚着一样,四肢无力,身体沉重,这些很可能就是湿气严重的导致的。

  排便不通畅

  湿气性粘滞:粘,即黏腻;滞,即停滞。如湿滞大肠,腑气不利则大便粘腻不爽。通过大便也可以观察体内湿气的问题,如果大便特别粘稠、不成形状、不易擦净、便秘,都是湿气重的表现。湿气粘腻性让大便粘在肠子上,被肠子吸收,而不让它排出体外,这下子毒素全都又回到人体了,长期下去就会有“亚健康”的表现。

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