痛风怎么办 减少吃这个食物预防痛风出现

  痛风是很常见的疾病,现在患有此病的人一直在增加,一旦出现痛风我们的身体会有很多的不适,这个时候应该怎么办呢?得了痛风之后我们在饮食方面应该注意一下,吃什么比较好呢?能够引起痛风的原因有很多,下面会有详细的介绍。

  痛风怎么办

  得了痛风之后我们在饮食方面应该特别的注意一下,这个时候我们应该要先戒酒,尤其是啤酒,生活中大家应该要及时的避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤丰富;还有像是一下鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤,也应该少吃。

  一旦出现了痛风我们应该多吃一点水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等食物,这些食物一般不含嘌呤,是可以吃的。生活中大家应该要多喝水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。这样就可以很好的转控制住症状和防止发作的。另外建议适当口服小苏打,可以防止痛风结石。

  如果在生活中我们通过饮食已经不能控制症状了,这个时候大家可以选择用丙磺舒,苯溴马隆片,促进尿酸排泄,不过肾脏功能不好的朋友不能用这个方式。另外可以选择减少尿酸生成的药物如:别嘌呤醇。关节疼痛的时候应该尽早的缓解。

  1、病情一旦缓解就停止治疗

  还有一些痛风患者,在疼痛非常严重的,时候着急进行治疗,但是只要疼痛期一过就忘记了,不再进行治疗。这种想法的人很多,以为痛风不疼了,痛风就好了,殊不知这是痛风的间歇期,身体中的尿酸结晶还在,没过多久就又会复发。

  2、对药物的依赖性过大

  药物治疗人们常用的治疗方式,很多人都认为有病了,吃药是正常的,然而对于,痛风这种疾病却不是这样。目前市面上还没有,治疗痛风的特效药,像秋水仙碱,别嘌醇等碱性药物,降尿酸的速度是非常快,但是很快又会复发,因为导致,痛风的尿酸结晶并没有被溶解,但是其碱性对肾脏的伤害也极大,有依赖性,这就是为什么很多人,为了治疗痛风而吃药,后痛风没有治好,却带来肾衰竭。

  痛风吃什么

  1、多吃蔬菜,多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。

  2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛风病人可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等等食物。

  3、蛋白质可以根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0、8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  4、少吃脂肪,因为脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  5、适量饮水,每天应喝2000ml至3000ml的水,有益于促进尿酸排除。

  6、一定要禁酒,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,容易引起痛风的发生。

  痛风忌吃三样东西

  1、辛辣刺激性调味品或食物,这些食物能使神经兴奋,使痛风发作的可能性增大。

  2、含高嘌呤的食物,众所周知,高嘌呤的食物分解代谢后会产生高血尿酸,血液中尿酸含量过多就会导致痛风。

  3、酸性类食物。酸性食物会使体内酸碱失衡,不利于减缓尿酸盐沉积,也不利于缓解痛风症状。

  痛风病人不能吃的

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