胃炎怎么办 保持好心情可以治疗这个病

  相信大家对胃炎不陌生,这是生活中很常见的一种胃病,现在含有此病的人数一直在增加,得了胃炎我们会感觉身体比较难受,那么应该怎么办呢?能够引起人们出现胃炎的原因有很多,我们应该注意,吃什么对胃部比较好?下面会有详细的介绍。

  胃炎怎么办

  生活有节制:很多人会出现胃炎主要是因为生活方面有问题,一旦发现自己的胃部不适,我们应该要注意自己的作息习惯,这个时候大家不能再像以前那样随心所欲的生活,在吃饭的时候应该要做到细嚼慢咽,不抽烟喝酒,少食多餐,不接触刺激性食物。

  3、茼蒿

  茼蒿含有丰富的胡萝卜素、钙等矿物质;其纤维细嫩,易于消化吸收;具有安心气、和脾胃、利二便的功效。

  4、莲藕

  莲藕是高糖低脂肪的食物,含有多种氨基酸和各种维生素等;能够补心益胃、补脾止泻。

  5、秋葵

  中有丰富的果胶,可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。

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